Шоколадные шарики или как приучить детей к завтраку?
Россия, Москва, Верейская улица, 29с154
Шоколадные шарики или как приучить детей к завтраку?
Шоколадные шарики или как приучить детей к завтраку?Ни для кого не секрет, что одним из самых важных приемов пищи за день считается завтра. Наш организм только что проснулся от длительного сна и срочно нуждается в подкреплении своих энергозапасов. При этом, вся пища, съеденная утром, ни в коем случае не сказывается на фигуре, так как вся ее питательная ценность моментально расходуется на восстановление сил. Именно поэтому даже диетологи рекомендуют ответственно относиться к утреннему приему пищи и ни в коем случае не морить себя голодом. В особенности это касается детей, чей организм еще только проходит процесс формирования и остро нуждается в правильном питании и полезных веществах, содержащихся в нем. К счастью, благодаря появлению на рынке всевозможных готовых завтраков проблем с тем, чтобы накормить ребенка быть не должно. Различные шоколадные шарики и медовые звездочки, мюсли и каши быстрого приготовления, все это идеально подходит для быстрого приема пищи. Да и детям нравится.
Особенности и состав готовых быстрых завтраков
Но в чем же секрет таких продуктов? На самом деле никакого тайного ингредиента в них нет. Проводя аналогию можно сравнить такие завтраки с изысканным блюдом в ресторане. Говоря проще, детям просто нравится то, что они едят, а вся польза относится скорее к побочным эффектам.
Для того, чтобы оценить питательность готовых завтраков достаточно лишь взглянуть на состав. Почти наверняка большую часть составляющих займут различные злаки. Клетчатка и углеводы из таких продуктов прекрасно подходят в качестве энергии для нашего организма. Не говоря уже о том, что выделение этих компонентов будет происходить в замедленном темпе, что позволит ребенку оставаться сытым до самого обеда. А вот бояться меда, шоколада и других сахаров совершенно не стоит. Помимо вкуса, они обеспечивают еще и моментальное насыщение энергией. В биологии и диетологии это называется быстрыми углеводами. Другими словами, если клетчатка насыщает нас в течение дня, то быстрые углеводы делают это мгновенно, позволяя организму получить минимум необходимой ему энергии прямо сейчас. Именно то, что необходимо нам с самого утра.
