Добавить объявление
Главная  >  Услуги  >  Туризм, праздники, спорт, отдых  >  Кружки, секции, спортшколы  >  Персональные тренировки по фитнесу Бровары , занятия индивидуально Бровары , танцы , фитнес

   Персональные тренировки по фитнесу Бровары , занятия индивидуально Бровары , танцы , фитнес  (предлагаю)

Цена:120 грн.
Автор: Пинчук Светлана Юрьевна  (на портале c 22.10.2015)
Предприятие: SPfitness dance studio Бровары
Местонахождение: Украина, Киевская область, Бровары, улица Грушевского, 9
Дата публикации: 15.12.2015

Эффективные и стоящие усилий тренировки, зависят не только от вашего настроения и готовности к физическим подвигам, но и от правильного подбора физических упражнений , правильный подбор программы, включая индивидуальные рекомендации, безопасность, и другие немаловажные факторы. Именно поэтомУ
между групповыми и индивидуальными тренировками многие выбирают последние. Мы разбираемся в особенностях персональных занятий и выясняем, на какие плюсы можно рассчитывать тем, кто выбрал занятия наедине с тренером.
Не важно, какие тренировки вы выбираете — фитнес-программу или тренажеры в зале. И там, и там персональные тренировки принесут вам немалую пользу. Разбираемся в плюсах.
Во-первых, вы получаете индивидуальный подход в тренировках. Это вовсе не означает, что функционал тренера заканчивается на том, что он стоит рядом, смотрит на вас свысока и терпеливо ждет, когда ваше время закончится. Индивидуальный подход поможет вам точнее и качественнее выполнять все упражнения , упражнения и программа подобранна именно для вас ,для вашего строения тела и для решения только вашей проблемы ,сразу же инструктор выяснит и откорректирует ваше питание , четко отслеживая дневной рацион и физическую нагрузку.
«Для тех, кто хочет добиться нужных ему результатов от занятий в зале, персональные тренировки не просто предпочтительны, но и необходимы. Особенно это касается новичков. Нужно понимать, что тренер — это не пафос и деньги на ветер. Тренер, прежде всего, профессионал, который помогает вам добиться того, чего вы хотите. В конце концов, когда мы хотим построить дом, мы идем к строителям. Когда хотим вылечить болезнь — идем к врачу. Когда мы хотим построить себе тело своей мечты, тоже нужно обращаться к профессионалу. Есть две основных причины, почему нужен тренер. Во-первых, при физических нагрузках всегда велик риск травмы. Для того, чтобы этого избежать и не навредить себе, необходимо соблюдать правильную технику выполнения упражнений. Эту технику поставить может только тренер. Во-вторых, ваша индивидуальная тренировка, возрастает в нагрузке по мере приобретения выносливости, силы вашей личной ,тренер вас сканирует и корректирует программу для дальнейшего результата ,учитывая все индивидуальные особенности занимающегося . На групповые занятия каждый приходит со своими целям: кто-то хочет похудеть, кто-то «подтянуться» и привести тело в порядок, кто-то хочет добиться рельефа, а кто-то нарастить мышечную массу. Все это будут совершенно разные по структуре и интенсивности программы занятий. Тренировки – дело сугубо индивидуальное, и та программа, которая подошла одному, может не дать совершенно никаких результатов другому. Грамотный тренер сможет написать программу именно под вас, исходя из ваших целей и физических особенностей». 
Тренер — это ваш волшебный пинок. Это, конечно, не означает, что он остановит вас на пути к холодильнику или поможет не отменить очередное занятие, но прохлаждаться во время тренировки хороший специалист не даст. Только при таком условии от ваших занятий будет толк, а значит — в интересах вашего наставника раздавать вам те самые пинки с завидной регулярностью.
Ваш тренер поможет настроиться на тренировку. И подбадривающие восклицания — это не основная часть грамотной мотивации. Хороший специалист, а другой вам не нужен, сделает так, чтобы на тренировку хотелось лететь с работы, а во время нее — свернуть горы.
Хороший тренер отвечает за вашу безопасность. И этот критерий персональных занятий, на наш взгляд — самый важный. Тренировки, состоящие из неправильно выполняемых упражнений на специальном оборудовании или без него, могут не только не помочь вам быть в форме, но и навредить. Травмы, растяжения, ушибы и проблемы с суставами могут стать вашими верными попутчиками. Тренер будет следить за тем, чтобы любое упражнение было безопасным для вас, укажет на ошибки и поможет избежать их в будущем.
Персональные занятия с тренером всегда дают гарантированный результат. Это углубленный анализ осанки и физических показателей тела, максимальный контроль над выполнением упражнений, 100% внимание тренера именно за вами в течение всего занятия. Это индивидуальная программа занятий, составленная с учетом особенностей организма, общего физического состояния и текущей проблематики. Персональная тренировка — это не просто урок на каком-либо современном оборудовании, а решение задач клиента с использованием всего необходимого арсенала, это максимально удобное время именно для вас.

Реклама

Объявления из рубрики "Кружки, секции, спортшколы" посмотреть все
Программа интервальных кардиотренировок максимальной интенсивности «Рывок»
Программа интервальных кардиотренировок максимальной интенсивности «Рывок». “Ты кубики
Степ-аэробика Бровары ,калланетик-микс,современные танцы,брейк данс,бальные ,беби-фитнес
SPfitness dance studio ,студия фитнеса и танца в Броварах,предлагает занятия для взрослых и детей от
Киевская футбольная школа лидер
Футбольная школа Лидер   объявляет набор в группы детей от 3 до 14 лет   У нас вы можете:
лыжи и рoлики
Дeтcкий клyб "ski-sаd" пpоводит дополнитeльный набоp детей от 4 лeт на зaнятия по лыжaм зимой и роли
Йога, Пилатес, Медитация, Ушу
А для более плавного перехода с теплого сезона на холодный, Йога студия "АТМА"
Хореография в Shalom Baby
2
Хореография в Shalom Baby

Семейный клуб "Shalom Baby" открывает набор по хореографии девочек и мальчиков (от 4 лет) на новый учебный год! Детей, которые занимаются хореографией, всегда заметно по красивой походке, ровной осанке и хорошей фигуре. Это танцы, спорт и отличное хобби. Ребёнок ...

Фитнес клуб на Софиевской Борщаговке
4
Фитнес клуб на Софиевской Борщаговке

Многие утверждают, что регулярные физические нагрузки способны сохранить молодость, а также красоту. В результате этого можно стать более энергичным и решительным. Если планируете приступить к физическим нагрузкам, то в этом случае лучше ообратиться в ...

Тренировки по боксу, бокс для детей и взрослых в Херсоне
6
Тренировки по боксу, бокс для детей и взрослых в Херсоне

Боксерский клуб Андрея Саца приглашает на тренировки по боксу для детей и взрослых без ограничений по возрасту, полу и навыкам. Мы учим парней и девушек с нуля, готовим для любительских спаррингов, для всеукраинских соревнований. Наш клуб - место, где воспитывают ...