Как преодолеть обиды. Помощь психолога 

Каждый из нас неоднократно переживал обиду или наблюдал за обиженным человеком. И хотя бы раз в жизни оскорблял кого-то или мысленно отмечал, как непривлекателен обидчик. Как распознать обиду, а затем и преодолеть ее, чтобы она не привела к саморазрушению и психосоматическим расстройствам?

Обидеть можно как словом (сказать что-то обидное, упрекнуть в чем-то), так и действиями (ударить, показать неприличный жест или пренебрежительно взглянуть). Обидеть можно как публично, так и за глаза, оценив в неприемлемой с точки зрения морали и общепринятых в обществе норм форме те или иные качества личности человека, его поведение или внешность.

Оскорбленный человек обычно остается один на один с обидой и ее последствиями. Обидчик, наслаждаясь чужими страданиями, разрушает и свою личность — убивает в себе способность любить, уважать и сопереживать. Поэтому и оскорбленный, и обидчик нуждаются в психологической помощи.

Очень важно научится понимать, что гнетет вашего ребенка. Если ваш малыш по каким-то причинам не посещал детский сад и мало контактировал с людьми, у него практически нет опыта борьбы с обидами. В таком случае рекомендуем отдать ребенка на подготовительные курсы. В Харькове на подготовительных курсах к школе в Hogwarts ребенок приобретает базовые знания по письму, чтению и счетам, а также развивается творчески. Такой подход и обучение в группе позволяет сформировать представление об учебе в школе, выйти на контакт с другими детьми. Родители в таком случае тщательно должны следить за успехами и чутко воспринимать психологическое состояние.

Детские обиды: как помочь мылышу

Если самостоятельно не получается преодолеть детскую обиду, можно обратиться за психологической консультацией к детскому психологу харьков или психотерапевту.

Так практический психолог центра раннего развития Хогвартс может объяснить родителям, что обида живет вокруг. Это чувство свойственно всем людям: у одних оно где-то прячется, у других — открыто проявляет себя. Поэтому надо учиться наблюдать за собой и людьми, развивать способность видеть настоящие и неискренние эмоции.

Стоит по-доброму смеяться над теми, кто не учится преодолевать обиды, а подчиняется им, надевая на веселое и жизнерадостное лицо их неприглядную «маску» грусти и унижения.

Чтобы удержать ребенка от соблазна оскорблять других, практический психолог может посоветовать родителям показывать на собственном примере, как не делать этого. Также заметить, что дети слабые, а потому не могут защищаться от грубости, давления и надругательства. Они обижаются на тех, кто должен их защищать и любить.

Родители, воспитатели вместе с психологом должны помогать детям искренне проявлять подъем и восторг, угнетение и печаль, выражать свои сомнения. Чтобы дети овладевали различными ролями, важно, чтобы взрослые играли с ними, разыгрывая различные сюжеты, и читали им сказки и рассказы. Такая деятельность раскрывает для детей характеры людей, их поступки и реакции на те или иные жизненные обстоятельства. Ведь персонажи умеют не только оскорблять и искренне или нарочно обижаться, ненавидеть или мстить, но и любить и прощать.

Любая обида — жизненный урок, из которого нужно что-то понять о себе, других людях и окружающем мире. Это как очищающее испытание на терпеливость, способность взглянуть на себя глазами других, освободиться от претензий к жизни, прощать другим и любить. Тогда обида, едва коснувшись, будет побеждена, отступит, потеряв свое раздутое величие, и к человеку вернется душевное равновесие.