Шейпинг. Cтеп аэробика. Фитболл. Новая Дарница. Рембаза. Бориспольская (пропоную)
Украина, Киев, Бориспольская улица, 12В
Шейпинг. Cтеп аэробика. Фитболл. Новая Дарница. Рембаза. БориспольскаяЦіна: 30 грн.
Автор: Селиверстова Мария
( 27.05.2011)
Підприємство: Студия фитнеса и танца
Місцезнаходження: Украина, Киев, Бориспольская улица, 12В
Дата публікації: 07.10.2019
0665111570 0965083338
http://www.mafiadance.jimdo.com
Коррекция проблемных зон и лишнего веса! Интересные комплексы с различным инвентарем (мячи, эспандеры, гантели, гимнастические палочки, гимнастические ленты, обручи, флекторы, степ платформы)
Студия фитнеса, танца, массажа, диетологии Mafia Dance практикует Персональный подход к каждому Посетителю!
Стоимость занятий:
- разовое посещение - 40 грн.
- абонемент на 8 занятий - 275 грн.
- абонемент на 12 занятий - 375 грн.
Шейпинг - это одно из направлений ритмической гимнастики, призванное целенаправленно изменять фигуру. Английское слово "shape" переводится как «форма». Шейпинг помогает вылепить форму тела по вашему желанию - убрать «лишнее» и накачать недостающее.
Главное преимущество шейпинга - это индивидуальный подход к каждому занимающемуся, даже если занятия проходят в группе. В ходе тренировки прорабатываются практически все мышечные группы, которые формируют особенно важные для женщины участки тела: талию, грудь, бедра и ягодицы.
Степ-аэробика – вид фитнеса, в котором используется специальная платформа (степ). Суть занятия – выполнение подъемов и спусков со степа под ритмичную музыку. На платформе можно выполнять упражнения с элементами восточных единоборств и латиноамериканских танцев, сочетать аэробные и силовые упражнения.
По степени воздействия на организм степ-аэробика сравнима с обыкновенным бегом. Это означает, что с ее помощью вы сможете укрепить сердечнососудистую систему и стабилизировать работу вестибулярного аппарата, не говоря уж о потере веса. Степ-аэробика сжигает 250 – 400 ккал за занятие, а эффект от тренировок заметен уже через месяц.
Фитбол помогает заниматься людям с избыточным весом. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.
Занятия фитбол-аэробикой – это щадящий, но достаточно эффективный способ привести себя в форму. Он уникален тем, что в нём практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами.
Читайте новости на нашем сайте mafiadance
Детальная информация по телефону:
0665111570, 0965083338 Мария
Киев Левый Берег ул. Бориспольская 10 ДК ДНЕПР 2эт, 7, 7а, 9 кабинеты
Інші оголошення автора
Оголошення із рубрики "Кружки, секции, спортшколы"переглянути все
Йога для всех
Йога помогает предотвратить многие недуги и
облегчить или даже полностью устранить уже существ
Вин Чун кунг фу Киев, единоборства, спорт
Балтийская Вин Чун Кунг фу ассоциация открывает набор новой
группы!
Ограничений по возрасту, по
Проводиться набор в школу рукопашного боя на Троещине
Искусство рукопашного боя
Рукопашный бой — это не кулачная драка и не спортивное единобо
Лучный тир "Лучник", Archery Club, Стрельба из лука Киев
Стрельба из лука в Киеве! (Оболонь, Теремки) ПОПАДИ в ЦЕЛЬ! Лучный тир для ВСЕХ!
Спортивный клуб проводит набор в группы
-Основы рукопашного боя(самооборона) для деток от 6-ти лет.
-Самооборона для деву